Conhecer-se é amar a si próprio - exercícios para desenvolver a autoconsciência e para realizar mudanças positivas e encorajadoras - 1ª Edição | 2019

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Edição: 1ª Edição
Autor: Lynn Lott | Marilyn Matulich Kentz | Dru West
Acabamento: Brochura
ISBN: 9788520460986
Data de Publicação: 22/07/2019
Formato: 22.5 x 15.5 x 0.7 cm
Páginas: 96
Peso: 0.183kg


Sinopse

Esta obra oferece exercícios sobre como: - Tornar-se consciente sobre você mesmo de uma forma que nunca havia pensado. - Sua criança interior pode estar ditando as regras dos seus relacionamentos como adulto. - Criar novamente a sua criança interior. - Praticar a autoaceitação e elaborar passos de ação para a mudança. - Aplicar a psicologia Adleriana e a Disciplina Positiva para aprender e evoluir. Conhecer-se é amar a si próprio é uma leitura indispensável para pais, professores, orientadores educacionais, terapeutas, psicólogos, psiquiatras, coaches e entusiastas em se tornar um consultor em encorajamento.
Capítulo 1 Introdução: a busca por autoestima 
Capítulo 2 O início da autoestima 
Capítulo 3 Mensagens do passado 
Capítulo 4 Sentindo-se amado 
Capítulo 5 Círculo sem autoestima 
Capítulo 6 Quando a autoestima está ameaçada 
Capítulo 7 Mapas da memória: encontrar a criança interior 
Capítulo 8 Curar a autoestima 
Capítulo 9 As faces dos sentimentos 
Capítulo 10 Usar os sentimentos de forma eficaz 
Capítulo 11 Desvendar a raiva 
Capítulo 12 Pensar, sentir, agir 
Capítulo 13 Estabelecer objetivos 
Capítulo 14 Compreensão 
Nota: HTML não suportado.
Avaliação
Ruim Bom

Etiquetas: encorajamento, autoconsciência, autoconhecimento, mudanças positivas